Propiedades de la Espirulina

Propiedades de la Espirulina Publicado el por Cosmética Natrural - Aloe Vera -

Antes de hablar de las propiedades de la Espirulina vamos a ver qué es.

¿Qué es la Espirulina?

La espirulina (spirulina maxima) es un alga unicelular con forma de espiral cuyo color es verdoso azulado debido a la presencia de clorofila (verde) y de ficocianina (azul).

Lo que la distingue es que proporciona proteínas de alta calidad con todos los aminoácidos esenciales. La espirulina tiene un porcentaje alto de proteína fácilmente digerible, entre un 65% a 70%, además todos los aminoácidos esenciales y nueve no esenciales; minerales tales como potasio, calcio, zinc, magnesio, manganeso, selenio, hierro asimilable y fósforo, y también vitamina E, vitaminas del complejo B, azúcares complejos, carotenoides, enzimas y ácidos grasos esenciales, todo ello hace que sea un complemento alimenticio de calidad.

¿Quién la puede tomar?

Está especialmente indicada para las personas vegetarianas, deportistas, personas mayores y niños, ya que se trata de una fuente segura de proteínas más fácil de digerir que las carnes rojas, además de su amplia gama de vitaminas y minerales que hacen de ella un excelente complemento alimenticio.

Propiedades de la Espirulina:

  • Estimula el sistema inmunitario, debido a su alto contenido en antioxidantes.

  • Reduce el colesterol.

  • Tiene potencial anticancerígeno, combinada con selenio.

  • Mejora la flora intestinal, ayudando a la digestión y absorción de alimentos. Asimismo, previene las infecciones intestinales.

  • Protege el sistema cardiovascular.

  • Previene y combate la anemia por su alto contenido en hierro asimilable.

  • Alivia los síntomas de la rinitis alérgica.

  • Regula la presión arterial.

  • Puede ayudar a disminuir el riesgo de embolia cerebral.

  • Tiene un alto poder desintoxicante debido a la clorofila.

  • Previene y mejora los problemas ópticos. El betacaroteno es bueno para los ojos y la visión.

  • Ayuda a la prevención de la osteoporosis, de la artritis y reumatismo.

  • Equilibra la glucosa en sangre.

  • Activa las funciones cerebrales.

La Espirulina ha sido declarada por la UNESCO como el “alimento del milenio” ya que por sus múltiples vitaminas, minerales y proteínas, tiene muchísimos beneficios para la salud.

14 enero,2015